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| Da gusto enkontrar a una kabra por la kalle, hacer ke se kite los zapatos, invitarla a ke deskubra el barefoot, y ke después te konfiese ke se lo hasado genial. Bienvenida Patricia a esta epidemia, ke keremos ke sea pandemia. |
Konvokatoria en el facebook:
MARTES : 8-9-2015
HORA: 20:00
PUNTO DE SALIDA: Cirkuito de footing de Chinales frente a la gasolinera al inicio del karril bici.
IDEA: Korrer la mayor kantidad de tiempo posible sin kalzado amortiguado o kon drop. Bien en Barefoot, fivefingers. Sandalias o zapatillas minimalistas drop-0
RITMO: Mindundi total. El grupo se parará, si alguien tiene problemas hasta ke los solucione o abandone.
RUTA: Vial NORTE, desde Chinales a estación Adif y vuelta, korriendo por karril bici o espacio central kon kruces de asfalto.
DISTANCIA: variable hasta un máximo de 4-6 km.
NIVEL: Principiante total; y se darán konsejos y rekomendaciones por gente ya más iniciada.
KOMENTARIOS: Invitado todo el mundo. Para todo principiante, es rekomendable ke la transición, la haga progresiva, y vaya inkrementado el tiempo y la distancia en barefoot, pokito a poko. Así, el enkaje será perfekto, y se irá produciendo la adaptación progresiva de la piel de la planta y del modo de marchar.
Kabras y amigos konvokados:
Pedro J. Torres, Óscar Casado, Pepa López, Paqui Serrano, Patricia Luque, R. Martín Castro, Samuel Ruz, JuanMa Pedrosa y Leire Casado.
Kuaderno de Bitákora:
Apenas llevamos tres salidas, y parece como si estuviéramos ejerciendo esta profesión de "toda la vida". A la tercera, va la vencida. El pie no está ya a la defensiva, sino que está contento con la cita; como si fuera un perrillo que ve mover la cadena. Totalmente emocionado. El martes, ya es el día de su liberación... Y le encanta este vis-a-vis con el pellejo del planeta Tierra.
En la salida, una sorpresa. Tenemos a la gran esperanza del Barefoot. Como la pequeña leona de "Nacida Libre". Leire es hija de padres minimalistas, y estamos seguros de que no sufrirá la retrocesión de la libertad que sufren los niños cuando llegan a la adolescencia. Los niños nacen barefoot, y durante toda la infancia practican el barefoot naturalmente. Sus pies saben aterrizar perfectamente sobre el antepié y como más cómodos se encuentran es con los pies descalzos y no encartuchados en los zapatos del colegio.
Luego se sufre el "enclaustramiento", y nuestros pies se deforman metidos en un sarcófago, que nos deja los dedos apelotonados y nos cambia el eje de la posición del pulgar con respecto a la planta.
Pero todos los adultos que acompañamos a Leire, hemos decidido darnos una oportunidad para recuperar la estructura de nuestro pie natural. Nos va a costar, pero ya, un día a la semana es una buena dosis de readaptación a nuestros orígenes.
En la salida, otro convencido: Samuel, ha estado practicando la libertad continua en todo tipo de terrenos, y siempre, descalzo en casa. Y al salir, hoy, por primera vez con nosotros, viene con la lección aprendida, y los deberes hechos desde casa. Bienvenido, hermano...
Y luego por el camino, un proselitismo. Nos encontramos a Patricia terminando de hacer su entrenamiento amortiguado y le proponemos incorporarse al grupo. Encantadora Patricia. Tarda 0.2 en quitarse las zapatillas y los calcetines y hacerse 4 Km con nosotros por primera vez en su vida, como si fuera ya un alumno aventajado.
Patricia, demuestra a todo el mundo, que casi todo lo que tenemos son prejuicios. Que debajo de nuestro ser, "entontecido" por Nike y sus seguidores que se aprovechan del filón del marketing, está el ser "salvaje", dispuesto a encaramarse a la naturaleza lo antes posible, antes de que sea demasiado tarde.
Es posible que las extremidades nerviosas del pie reaccionen ante la irrupción de una irregularidad sobre nuestra planta, pero es que esos sensores de dolor y de contacto están ahí para eso, y las irregularidades existen y están sobre la corteza de este planeta, que no es, en absoluto, el entorno acerado de la estación de Adif-Ave, pulido y barrido.
El volver a conectar nuestro organismo con el planeta real es la misión que nos hemos propuesto y encomendado. Lo haremos progresivamente, poc-a-poc, sin prisas... Pero sin pausa...
JUANMA PEDROSA.
Komments:
Pues, no voy a poder, hoy. Pero nos vemos "con las zapatillas puestas" el jueves, para la salida nocturna. ¡Que os lo paséis muy bien hoy!
SAMANTHA TAYLOR.
Te eché de menos Samantha
Kabras y amigos konvokados:
Pedro J. Torres, Óscar Casado, Pepa López, Paqui Serrano, Patricia Luque, R. Martín Castro, Samuel Ruz, JuanMa Pedrosa y Leire Casado.
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| El núkleo duro de afektados por la epidemia del barefoot, implikando a un miembro joven de la generación siguiente. Leire, krecerá en ambiente barefoot, exaktamente igual ke Lucy, la tatarabuela de todos nosotros. Y sus pies sentirán el suelo y se adaptarán a él, komo una extremidad inteligente más y una extensión de nuestro cerebro en su lóbulo frontal, exaktamente igual ke las manos. |
Kuaderno de Bitákora:
Apenas llevamos tres salidas, y parece como si estuviéramos ejerciendo esta profesión de "toda la vida". A la tercera, va la vencida. El pie no está ya a la defensiva, sino que está contento con la cita; como si fuera un perrillo que ve mover la cadena. Totalmente emocionado. El martes, ya es el día de su liberación... Y le encanta este vis-a-vis con el pellejo del planeta Tierra.
En la salida, una sorpresa. Tenemos a la gran esperanza del Barefoot. Como la pequeña leona de "Nacida Libre". Leire es hija de padres minimalistas, y estamos seguros de que no sufrirá la retrocesión de la libertad que sufren los niños cuando llegan a la adolescencia. Los niños nacen barefoot, y durante toda la infancia practican el barefoot naturalmente. Sus pies saben aterrizar perfectamente sobre el antepié y como más cómodos se encuentran es con los pies descalzos y no encartuchados en los zapatos del colegio.
Luego se sufre el "enclaustramiento", y nuestros pies se deforman metidos en un sarcófago, que nos deja los dedos apelotonados y nos cambia el eje de la posición del pulgar con respecto a la planta.
Pero todos los adultos que acompañamos a Leire, hemos decidido darnos una oportunidad para recuperar la estructura de nuestro pie natural. Nos va a costar, pero ya, un día a la semana es una buena dosis de readaptación a nuestros orígenes.
En la salida, otro convencido: Samuel, ha estado practicando la libertad continua en todo tipo de terrenos, y siempre, descalzo en casa. Y al salir, hoy, por primera vez con nosotros, viene con la lección aprendida, y los deberes hechos desde casa. Bienvenido, hermano...
Y luego por el camino, un proselitismo. Nos encontramos a Patricia terminando de hacer su entrenamiento amortiguado y le proponemos incorporarse al grupo. Encantadora Patricia. Tarda 0.2 en quitarse las zapatillas y los calcetines y hacerse 4 Km con nosotros por primera vez en su vida, como si fuera ya un alumno aventajado.
Patricia, demuestra a todo el mundo, que casi todo lo que tenemos son prejuicios. Que debajo de nuestro ser, "entontecido" por Nike y sus seguidores que se aprovechan del filón del marketing, está el ser "salvaje", dispuesto a encaramarse a la naturaleza lo antes posible, antes de que sea demasiado tarde.
Es posible que las extremidades nerviosas del pie reaccionen ante la irrupción de una irregularidad sobre nuestra planta, pero es que esos sensores de dolor y de contacto están ahí para eso, y las irregularidades existen y están sobre la corteza de este planeta, que no es, en absoluto, el entorno acerado de la estación de Adif-Ave, pulido y barrido.
El volver a conectar nuestro organismo con el planeta real es la misión que nos hemos propuesto y encomendado. Lo haremos progresivamente, poc-a-poc, sin prisas... Pero sin pausa...
JUANMA PEDROSA.
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| Poko a poko, las tardes se van akortando, y antes ya de las 21:00 kasi komienza a ser necesario el flash para sakar la luminosidad de las karas. Pero no importa... El barefoot, y el estar en el underground de las personas razonables, ke nunka rekorrerían las kalles de una ciudad kompletamente deskalzos, proporciona esa luminosidad y esa alegría ke le falta a la kaída del "Viva er beti manke pierda". Y encima Papi, de Robinson Crusoe por el Vial. Totalmente desaforado... |
Komments:
Pues, no voy a poder, hoy. Pero nos vemos "con las zapatillas puestas" el jueves, para la salida nocturna. ¡Que os lo paséis muy bien hoy!
SAMANTHA TAYLOR.
Te eché de menos Samantha
Repito... Y con ganas de seguirrrrr...
PEPA LÓPEZ CASTRO.
PAQUI SERRANO.
Tracks y Perfil:
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| En esta ruta, preferimos hacerlo todo por el karril bici, mucho más homogéneo que las losetas y los ladrillos del centro del vial. Aún así, tambíen el karril bici tiene interkalados de ladrillos, y hay ke superar hasta 12 tramos de asfalto y adokines en el rekorrido kompleto, por lo ke puede decirse ke hay variabilidad de superficies... |
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| La envolvente de la estación Adif-Ave, la hicimos en sentido kontrario a lo ke lo hacemos habitualmente, siguiendo las agujas del reloj. Los taxistas se kedaron alucinados porke no les kabe en la kabeza esa charpa de gente deskalza korriendo por la kalle. |
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